生活中，有一部分人的腸胃可能不太好，吃錯東西或者著涼都很容易腹瀉，但是最近正好是疫情時期，有些人腹瀉就擔心自己是不是感染了肺炎，其實不一定是，項目就來介紹一下腹瀉可能是哪些原因。

腹瀉可能是哪些原因

1、腸胃功能薄弱

大部分人總是容易腹瀉主要是跟腸胃功能薄弱有關系，當身體的腸胃功能正常時，在進食食物后就能充分的幫助消化，讓食物中的營養(yǎng)物質(zhì)被吸收來維持身體的正常需求。而一旦腸胃功能受到影響變得比較薄弱時，就會讓消化速度變慢，在稍微不注意的情況下就會有腹瀉。

2、糖尿病導致

如果頻繁發(fā)生腹瀉，并且在進行相關治療后總是不能得到控制要警惕，可能是跟糖尿病有關系，當身體患上糖尿病后也容易有腹瀉的現(xiàn)象，糖尿病所引發(fā)的腹瀉一天會達到五六次左右，這主要是因為糖尿病人的血糖持續(xù)上升，會讓腸道微血管發(fā)生病變，就會讓植物神經(jīng)功能受到影響導致腸道蠕動加快，在加快的同時還會讓大量細菌滋生而有頻繁拉肚子的現(xiàn)象。

3、存在不合理的飲食方式

腹瀉的發(fā)生和很多方面有關系，有一些人在平時存在著不合理的飲食方式，如暴飲暴食，經(jīng)常吃生冷食物或者冷熱交替，導致腸胃受到刺激而誘發(fā)腹瀉，特別是在大量進食寒冷食物或者辛辣刺激食物時，會讓腸胃被刺激，讓腸胃蠕動加快，導致腹瀉頻繁出現(xiàn)。

腹瀉該怎么辦

1、保持良好的飲食

大多數(shù)人有腹瀉的現(xiàn)象主要是因為飲食不當導致，所以要讓自己保持有規(guī)律的飲食，并且在吃東西的時候不要太快，三餐要定時，避免過多攝取生冷食物以及辛辣刺激食物。

2、補充益生菌

益生菌可以幫助調(diào)整腸道菌群，讓腸道菌群處于一個平衡的狀態(tài)，這樣就不容易讓病菌入侵而誘發(fā)腹瀉。

以上都是建議，如果很嚴重或者覺得有必要一定要去就醫(yī)檢查。