菠蘿相信大家都吃過，是一種非常好吃而且很有營養(yǎng)的水果，你知道吃菠蘿有哪些好處嗎?什么人不能吃菠蘿?今天小編就來給大家介紹一下吃菠蘿有哪些好處?吃菠蘿注意事項有哪些?
1、美白的效果
菠蘿是一種含有非常多維他命的水果，而我們吃菠蘿的時候不僅可以幫助我們淡化臉上的色斑，還可以起到促進(jìn)肌膚新陳代謝的效果哦，所以我們?nèi)绻?jīng)常吃菠蘿的話是可以起到調(diào)節(jié)膚色，讓我們的皮膚變得越來越來的功效哦。
2、消化
菠蘿是屬于一種酸性的水果，而這種酸的能夠幫助我們促進(jìn)消化的效果，很多時候小編在外面吃完飯的時候也會買點菠蘿來吃，因為你這樣可以幫助我們助消化，不會讓我們吃得太撐。
3、降血壓
吃菠蘿也可以幫助我們降血壓，稀釋掉我們體內(nèi)的血脂，讓我們的血壓回復(fù)到一個比較正常的范圍，所以吃菠蘿是可以起到預(yù)防高血壓的效果。
1、不能吃太多
因為菠蘿是屬于酸性的食物，吃太多菠蘿的話會使我們的胃酸過多，從而慢慢的傷害了我們的腸胃，所以菠蘿是不能吃太多的。
2、要用鹽水浸泡
當(dāng)我們吃菠蘿的時候會出現(xiàn)一個麻痛的感覺，這個是因為菠蘿所含有的蛋白酶在起作用，而通過鹽水浸泡的話會就使蛋白酶分解，進(jìn)而達(dá)到吃菠蘿的時候不會出現(xiàn)麻痛的感覺。
3、過敏的人不能吃
對于菠蘿來講，跟芒果是有一樣的特性的，所以如果你是吃菠蘿會過敏的人就不要再吃菠蘿了，嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致腹瀉、嘔吐的現(xiàn)象呢。所以過敏的人就不要再吃菠蘿了。
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