癌癥是困擾著世界的一種疾病，癌癥機(jī)構(gòu)曾列出過多種致癌物。除了環(huán)境的污染和生活習(xí)慣，細(xì)菌和病毒也可能是誘發(fā)癌癥，那么我們吃哪些食物可以抗癌。

海帶

海帶是生活中許多人經(jīng)常吃的，海帶中的微量元素含量是十分豐富的，尤其是海帶中含有大量的碘元素，碘元素進(jìn)入人體后可以有效的預(yù)防健康細(xì)胞的癌變，對(duì)于癌癥有著非常好的預(yù)防效果。

烏梅

烏梅是生活中經(jīng)常吃到的零食，它還具有一定的藥用價(jià)值。不僅對(duì)各種各樣的皮膚真菌有很好的抑制作用。而且用烏梅煎藥服用，可以增強(qiáng)組織細(xì)胞的吞噬功能，對(duì)于癌細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用。

洋薊

洋薊中的抗氧化劑含量非常高，而抗氧化劑能夠清除體內(nèi)的自由基。而且研究表明，堅(jiān)持食用洋薊，能夠積極預(yù)防前列腺癌和乳腺癌，還有益于減緩白血病患者病情惡化的速度。

紫薯

紫薯在日常生活中也是十分受歡迎的，紫薯的抗癌功效來自其所富含的大量的類黃酮物質(zhì)，類黃酮物質(zhì)能夠有效的阻斷癌細(xì)胞的自我更新能力，抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

黃瓜

黃瓜作為一種蔬菜，不僅維生素C含量非常豐富，可以美白皮膚，補(bǔ)充體力，另外，常吃黃瓜還可以有效的抗癌防癌，增強(qiáng)人的體質(zhì)

葡萄

葡萄這種水果口感甜甜的，經(jīng)常吃，不僅可以美白皮膚，增強(qiáng)視力，同時(shí)它所含有的白藜蘆醇還可以阻止正常細(xì)胞癌變，常吃對(duì)身體有好處。

空心菜

空心菜相信大家不會(huì)把它和預(yù)防癌癥聯(lián)系在一起，但確實(shí)它具有抗癌和防癌的功效。空心菜具有很強(qiáng)的排毒功能，富含的木質(zhì)素可以提高身體細(xì)胞活力增強(qiáng)保護(hù)功能，而且含有的纖維素可以有效加速腸胃蠕動(dòng)，減少腸胃癌癥的發(fā)生。