大家一定都知道陳皮，陳皮就是橘子皮，把橘子的皮剝下來，風(fēng)干了就成了陳皮，陳皮有很多的好處，你知道哪些?夏天吃陳皮有哪些好處你知道嗎?今天小編就給大家介紹一下陳皮的功效。

一、陳皮能開胃、改善腸胃系統(tǒng)

進(jìn)入夏季之后，許多人都有腸胃不適的情況出現(xiàn)，而且還會(huì)感覺食欲不振，吃什么都沒胃口，這時(shí)候就可以吃點(diǎn)新會(huì)陳皮來開胃。中醫(yī)認(rèn)為，新會(huì)陳皮所含的揮發(fā)油，能刺激到腸胃系統(tǒng)，能有效改善腸胃的吸收能力。

二、陳皮對(duì)心血管系統(tǒng)有益

很多人知道心血管疾病在冬季容易發(fā)病，殊不知，夏季也是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)。入夏以來，醫(yī)院心血管疾病急診案例大量增加，而且越來越多三四十歲的年輕人也加入心血管疾病患者大軍，需要引起社會(huì)的廣泛重視。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表示，新會(huì)陳皮里的醇提物可以促進(jìn)心肌細(xì)胞跟血紅細(xì)胞的興奮，對(duì)于調(diào)節(jié)心血管能力有一定的作用。如果老人患有心血管相關(guān)的病癥，那么適量的飲用一些陳皮水對(duì)病情是有幫助的。

三、陳皮可以調(diào)節(jié)呼吸道系統(tǒng)

人們?cè)谙奶烊菀壮霈F(xiàn)濕氣、有痰的情況，特別是一感冒，喉嚨里就很難受，好像有痰咳不出來，此時(shí)新會(huì)陳皮就可以派上用場(chǎng)了。新會(huì)陳皮能刺激呼吸道，起到去除痰濕的作用。此外，新會(huì)陳皮還能預(yù)防呼吸道疾病，減少感冒、咳嗽等疾病發(fā)生。

四、陳皮能理氣降逆

新會(huì)陳皮主要的功效是針對(duì)脾胃的調(diào)節(jié)，在夏天，人們的脾臟、腸胃容易出問題，所以夏季喝點(diǎn)陳皮水或者加入陳皮做菜，對(duì)身體是很有好處的。