在日常生活中，足浴按摩對人體器官有著眾多的好處，下面，小編將要為大家分享一些關(guān)于足浴按摩的好處，以供參考，希望對您生活有所幫助。

一、促進血液循環(huán)

足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加，女性為10-13倍，男性13-18倍?？梢?，足浴可確保血液循環(huán)順暢和改善。

二、促進新陳代謝

足療能夠促進了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。

三、消除疲勞

當(dāng)人體肉體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個器官功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物，而適當(dāng)?shù)倪M行足浴有利于緩解這一情況。

四、改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液循環(huán)，加速血流，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。

五、養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護腦

通過足療，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。

六、增加抵抗力

每天堅持用40度-45度的熱水足浴30分鐘，可令全身血液循環(huán)加快13-15倍，活躍末梢神經(jīng)，增強記憶，延緩人體衰老，更有效防止人體各種血管疾病。