每個人都想要擁有一口潔白整潔的牙齒，卻不知道該如何保護(hù)牙齒，許多人盲目跟風(fēng)，買電動牙刷，刷牙的時候擠很多牙膏，堅持一段時間卻發(fā)現(xiàn)自己的牙齒并沒有變得更好，今天小編就來介紹一下生活中保護(hù)牙齒的幾大誤區(qū)吧。

誤區(qū)一：中午拔牙會血流不止？

一天中，人的血壓有高低，大概在中午時分會偏高一些，以前有些人擔(dān)心在中午拔牙，會出現(xiàn)血流不止的情形。但是，現(xiàn)在的醫(yī)藥科技很發(fā)達(dá)，器材很先進(jìn)，根本不必?fù)?dān)心流血的情形，醫(yī)生可以馬上止血。

誤區(qū)二：多吃鈣片可防牙蛀？

孩子從1歲到12歲左右，這個成長期最適合攝取較多的鈣質(zhì)，讓牙齒發(fā)育健全，將來牙齒就不容易被蛀壞。當(dāng)牙齒形成后，與血液中鈣質(zhì)的交換極有限，所以發(fā)生蛀牙時，是無法用鈣片來補救牙齒或防止蛀牙的產(chǎn)生。

誤區(qū)三：電動牙刷比普通牙刷好?

只要使用方法準(zhǔn)確，電動牙刷和普通牙刷的潔齒效果是一樣的。人們刷牙，有時為了趕時間或沒耐心，往往隨便刷刷就了事。其實，刷牙時，刷頭在每顆牙齒停留的時間大概需要10秒鐘，這樣才能把牙齒刷得干凈。所以，即使你購買昂貴的電動牙刷，但是刷牙方式不正確，牙齒仍會出問題。

誤區(qū)四：硬毛牙刷比軟毛牙刷好?

要去除牙齒的污垢，無論用硬毛牙刷或軟毛牙刷，功效都一樣。刷牙時最重要的是刷牙的位置要對。

硬毛牙刷很容易傷害牙齒表層的琺瑯質(zhì)，此外，稍微不留神，也會損傷牙齦，一般人只須買軟毛牙刷就可以了。而且硬毛牙刷是特別為煙客或牙齒較難洗干凈的人而設(shè)計的。

刷毛細(xì)軟，刷毛末端經(jīng)磨圓處理的牙刷，較不易損傷牙質(zhì)和牙齦。

誤區(qū)五：刷牙時牙膏的分量越多越好?

這種說法是錯誤的，牙膏不必多，只需一顆青豆般大小的分量就足夠了!

市面上銷售的牙膏種類很多，有防酸痛的，但是一般牙膏所包含的氟化物已足夠預(yù)防牙蛀，沒必要買潔白功能太多的牙膏。而且，牙膏用得多，不見得牙齒就能多吸收氟化物，這也造成無謂的浪費，因此，每次刷牙時，牙膏擠一點點就好了。