新生開學(xué)迎來的第一件事情就是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的這幾天絕對會讓你脫掉一層皮，雖然怎么防曬都會被曬黑，但是還是需要保護好自己的皮膚和身體。下面我們就來看看軍訓(xùn)有哪些需要注意的吧。
1.鞋墊
不過小編建議使用衛(wèi)生巾，現(xiàn)在還有淘寶的姨媽巾鞋墊，比運動鞋墊好用哦。軍訓(xùn)的解放鞋鞋子比較硬不透氣，想想軍訓(xùn)那個出汗量你得準(zhǔn)備多少鞋墊啊，而”它“不光吸汗，還可以一天一換，更重要的是比鞋墊軟啊!站久了更舒服。
2. 清涼噴霧
3. 冰涼貼(被讓教官看到啦)
4. 驅(qū)蚊水 驅(qū)蚊貼(如果晚上還要軍訓(xùn)的話)
5. 濕巾
6. 大容量杯子(不要買易碎的)
7. 潤喉糖
8. 襪子買中襪
9. 皮帶(有些軍訓(xùn)皮帶偏大，自己不能打孔很麻煩)
以下同學(xué)不用參加軍訓(xùn)噢
1.紫外線過敏的同學(xué)
2.近期做過手術(shù)的同學(xué)
3.生病(腸胃炎、發(fā)燒等)或有先天性疾病(心臟病、哮喘等)的同學(xué)。
及時補水和防曬
高溫下脫水狀態(tài)是非常危險的，處理不好會危及生命，帶上你的大容量水杯，及時喝水，軍訓(xùn)的時候大概兩個小時休息一次，休息的時候趕緊補涂。
有問題及時和教官說
注意軍訓(xùn)中有任何不舒服的情況都要及時和教官說，不要逞能，及時去陰涼處休吃點藿香正氣丸水。有些同學(xué)一個暑假都沒怎么鍛煉，突然遇到軍訓(xùn)這樣高強度的訓(xùn)練會不適應(yīng)，這時候記得身體第一!
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